Mit meinem Bachelor of Arts in Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie habe ich eine fundierte Grundlage geschaffen, um Dir professionelles und wissenschaftlich fundiertes Training zu bieten. Mein Studium hat mir das nötige Fachwissen vermittelt, um individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die Deine Gesundheit optimal fördern.
Zusätzlich zu meiner akademischen Ausbildung habe ich mich in verschiedenen Spezialbereichen weiterqualifiziert:
A-Lizenz Ausdauertraining
Als Ausdauertrainerin helfe ich Dir, Deine kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, Deine Leistungsfähigkeit zu steigern und dabei gezielt Deine Ausdauerziele zu erreichen
A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
Mit dieser Qualifikation bin ich in der Lage, Trainingsprogramme zu erstellen, die auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen abgestimmt sind. Dein Wohlbefinden steht dabei im Mittelpunkt.
A-Lizenz Functional Training
Hier lege ich den Fokus auf alltagsnahe Übungen, die Deine Kraft, Beweglichkeit und Stabilität verbessern. Functional Training sorgt dafür, dass Du nicht nur im Training, sondern auch im Alltag leistungsfähiger wirst.
A-Lizenz Leistungs- & Gesundheitsdiagnostik
Durch gezielte Diagnostik und Analysen ermittle ich Deinen aktuellen Fitnesszustand und passe das Training individuell an Deine Bedürfnisse und Ziele an. So kannst Du Deine Fortschritte messbar verfolgen.
B-Lizenz Groupfitness
Als Groupfitness-Trainerin bringe ich Dynamik und Spaß in Deine Workouts, ob in der Gruppe oder im Einzeltraining. Zusammen trainieren wir mit Energie und Motivation!
B-Lizenz Sporternährung
Ein optimaler Ernährungsplan ist der Schlüssel zu Deinen Traininingszielen. Ich unterstütze Dich dabei, Deine Ernährung auf Deine individuellen Bedürfnisse abzustimmen, um das Beste aus Deinem Training herauszuholen.
© Copyright. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.